Los ronquidos son la señal acústica que se produce cuando el aire pasa por los tejidos relajados de la garganta y hace que estos vibren mientras respiras, avisándonos que no está llegando suficiente oxígeno al cerebro y no dejándonos disfrutar de un sueño relajante ni reparador que nos permita empezar el día de manera saludable […]
Consejos de salud
Metatarsalgia
Después de más 20 años realizando pedigrafías, fabricando plantillas y analizando los problemas de pisada de los pacientes que nos visitan, nos atrevemos a afirmar que más del 80-90% de las veces que un paciente nos refiere dolor en la planta del pie, este se concentra en la zona del antepié y es debido a […]
Gimnasia para adultos en los parques para mayores
La sociedad actual está cada vez más envejecida. La calidad de vida de la población ha ido aumentando y, como consecuencia, también lo ha hecho la esperanza de vida que en España ha aumentado desde los 77 años de 1991 a los 83 de 2016. Solo nos supera Japón, con una esperanza de vida de […]
IMC. Básculas de medición de grasa corporal
Termina la temporada estival y quien más quien menos vuelve a la rutina con algún kilito de más y comenzamos los buenos propósitos del año de mantenernos en forma haciendo deporte, quitarnos esos kilitos de más adquiridos a base de chiringuito playero, cervecitas y helados y llegar espléndidos a las próximas celebraciones familiares que nos […]
Vendajes térmicos. La terapia del calor tras una lesión. Termoterapia.
La definición global de termoterapia, viene definida como “el arte y la ciencia englobada en la fisioterapia para el tratamiento de enfermedades o lesiones mediante la aplicación del calor”. Dado que es un tema que nos puede dar mucho contenido debido a la forma en que se puede aplicar el tratamiento; conducción, convección y radiación, […]
Correctores posturales de espalda
La columna vertebral tiene por naturaleza unas curvaturas propias que determinan la buena alineación de la misma y que, con el paso del tiempo, si no somos capaces de mantener, terminan por darnos problemas tanto de funcionalidad como musculares y pudiendo llegar a afectarnos a toda la columna en sí, espalda, cuello y hombros. Muchas […]
Parches reductores de cicatrices
Cada uno de nosotros tenemos en mayor o menor medida alguna cicatriz o cicatrices en nuestro cuerpo que nos recuerdan algún episodio de nuestra vida, muchas veces gracioso y muchas otras no tanto. Estamos acostumbrados a juntarnos con amigos o familiares que recuerdan cada una de ellas como la consecuencia de un hecho vivido y […]
Discapacidad y felicidad
Más de una persona con diversidad funcional, sobre todo en los años correspondientes a la infancia, hemos escuchado expresiones como “¡pobrecito, con lo guapo que es!” o “¡qué pena, con lo que podría haber llegado a ser!”. Desde luego, resultan ser expresiones de lo más desafortunadas, infundadas y, en la mayoría de los casos, cargadas […]
Fajas post liposucción o cirugía
La liposucción es una técnica quirúrgica que se utiliza en cirugía estética y que permite un remodelado de la silueta a través de la extracción de grasa o tejido adiposo de diversos sitios del cuerpo usando una cánula o jeringa conectada a una máquina succionadora. Este procedimiento también puede ir asistido por ultrasonidos o láser […]
Osteopatía de pubis o pubalgia
La pelvis está formada por dos huesos pélvicos curvos que forman una especie de cuna. Los dos huesos se unen centralmente en una articulación que se llama sínfisis del pubis y que se encuentra en la parte frontal de la pelvis. Esta articulación está formada por dos ligamentos púbicos (superior e inferior) y un tejido […]