Como todos los años, se acerca la temporada de esquí, y los asiduos a este deporte esperamos con ansia la apertura de pistas mientras preparamos nuestro equipo para poder disfrutar al máximo de los breves meses que tenemos por delante para esquiar. A través de este artículo, desde Ortoweb Medical, tu ortopedia online, queremos concienciarte […]
Deporte
Rodilleras DonJoy ultraligeras
La rodilla es una de las articulaciones más fuerte del cuerpo humano soportando el peso del mismo y el constante movimiento a lo largo de toda nuestra vida. En este artículo vamos a profundizar en las lesiones de ligamentos, así como en las rodilleras DonJoy ultraligeras que puedes encontrar en nuestra ortopedia online Ortoweb Medical. Para […]
Importancia del ejercicio para las personas mayores
El ejercicio en las personas mayores es el billete de un viaje saludable hacia la prolongación de la esperanza de vida y hacia el incremento del bienestar. Si te decides a abandonar la apatía y a comenzar un buen plan con los movimientos apropiados, puedes lograr una serie de beneficios que te sorprenderán; eso sí, con […]
¿Cuándo utilizar rodilleras para correr?
Al hablar de rodilleras para correr, es muy importante incidir en la idea de que éstas no son un accesorio de moda, ni un elemento que todo corredor deba utilizar. Son ante todo, un elemento terapéutico que sólo las personas que tengan una lesión en la rodilla deberían utilizar. Dicho lo anterior, es innegable que en […]
El baloncesto en silla de ruedas
En la actualidad, uno de los deportes estrella en las Paraolimpiadas es el baloncesto en silla de ruedas. ¿Sabías que las normas difieren muy poco del baloncesto convencional? ¿Te has parado a pensar alguna vez a quién se le pudo ocurrir inventar esta modalidad? Si te detienes a leer un poco, descubrirás algunas sugerentes curiosidades […]
Las terapias ecuestres
Sobre las terapias ecuestres se publican en la actualidad muchos vídeos que se insertan en las redes sociales. Sin embargo, puede que las hayamos experimentado en nuestra niñez de forma espontánea. Nunca podré olvidar la sensación de plenitud que recorrió todo mi ser cuando mi padre me subió a un caballo. Yo era pequeña. No […]
Natación adaptada para personas con discapacidad
La natación adaptada resulta ser un ejercicio ideal para las personas con discapacidad. Se trata también de un deporte muy completo en el que se ven implicados el sistema motor y psicomotor. Músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, neuronas, etc. encuentran en el agua el medio idóneo para ejercitarse mediante el movimiento efectuado por el nadador. Y […]
Tobilleras para esguinces de tobillo
Un esguince es una lesión articular que afecta a los ligamentos y/o cápsula de una articulación debida a un movimiento forzado, pero sin que las superficies articulares pierdan su contacto de modo permanente. Los extremos óseos que forman la articulación sobrepasan su límite de amplitud fisiológica, es decir, se flexionan o extienden más de lo […]
Calambres musculares
Los calambres musculares son una dolencia más común de lo que pueda parecer. En más de una ocasión habrás oído a alguien quejarse de sufrir calambres en las piernas o en los pies. Puede que alguna de esas personas fuese una mujer embarazada. En efecto, alrededor del 40 % de la población tiene calambres musculares […]
Rodilleras para la condromalacia rotuliana
Hoy vamos a hablar de una patología bastante común entre gente activa y deportista. Se trata de la condromalacia rotuliana, que afecta a la articulación de la rodilla. La articulación de la rodilla está compuesta por varios elementos: fémur, tibia, rótula, meniscos, cartílago, ligamentos… Articula gracias al buen funcionamiento de todos ellos. El dolor en […]